Е-цигарете/вапе вам омогућавају да удишете никотин кроз паре, а не кроз дим.Ово је познато као вапинг.

Иако је могуће вапе и е-течност без никотина.Е-цигарете/вапе не садрже дуван и не производе катран или угљен моноксид и као резултат тога су знатно мање штетне од цигарета и могу вам помоћи да престанете да пушите.

Многи људи сматрају да е-цигарете/вапе помажу у престанку пушења.Е-цигарете/вапе долазе у различитим моделима и пожелећете да пронађете онај прави за вас и одговарајућу јачину е-течности која ће задовољити ваше потребе.

Уверите се да користите своју е-цигарету/вапе довољно често да замените никотин који сте добијали из цигарета, и наставите да га користите све док вам је потребно да останете без дима.

Никотин сам по себи је релативно безопасан — скоро сва штета од пушења долази од смртоносног коктела һемикалија у дуванском диму.