Met e-sigaretten/vapes kunt u nicotine inhaleren door middel van dampen in plaats van rook.Dit staat bekend als vapen.

Al is het ook mogelijk om nicotinevrije e-liquid te verdampen.E-sigaretten/vapes bevatten geen tabak en produceren geen teer of koolmonoxide en zijn daardoor aanzienlijk minder schadelijk dan sigaretten en kunnen u helpen bij het stoppen met roken.

Veel mensen vinden e-sigaretten/vapes nuttig om te stoppen met roken.E-sigaretten/vapes zijn er in verschillende modellen en u zult de juiste voor u willen vinden, en de juiste sterkte van e-vloeistof om aan uw behoeften te voldoen.

Zorg ervoor dat je je e-sigaret/vape vaak genoeg gebruikt om de nicotine die je vroeger uit sigaretten kreeg te vervangen, en blijf het gebruiken zolang je nodig hebt om rookvrij te blijven.

Nicotine alleen is relatief onschadelijk - bijna alle schade van roken komt van de dodelijke cocktail van chemicaliën in tabaksrook.